KATALOG STRON ISTNIEJE OD 2005 ROKU PR 5 BL 3990K + CF 43 TF 38
We Wrocławiu, w rejonie Gądowa Małego, działa Architekt Siły i Formy | Trener Personalny Wrocław Paweł Kruk – studio treningu personalnego prowadzącego zajęcia wyłącznie w formule 1 na 1.
Oferta obejmuje trening siłowy na wolnych ciężarach (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na ławce, wyciskanie stojąc), naukę i korektę techniki ćwiczeń oraz treningi personalne w parze. Dostępne są pakiety 8 i 12 sesji, dopasowane do etapu, na którym znajduje się klient.
Praca podzielona jest na trzy etapy: budowa fundamentu technicznego, strukturalna rozbudowa siły i sylwetki, a na końcu trening pod konkretny cel. Zasada jest jedna – technika zawsze przed obciążeniem, co pozwala trenować bezpiecznie i skuteczniej. Osoby z Wrocławia, Fabrycznej i Popowic mogą umówić się na bezpłatną, krótką rozmowę wstępną przed rozpoczęciem współpracy. Skontaktuj się po szczegóły.